Land: Indien
Titelbild: © SwaSwara
Bildbeschreibung: Yoga-Lehrer und Naturheilkunde-Arzt Dr. Vinod Nair auf dem Meditation Hill im SwaSwara
Wie wäre es, einmal leichter aus dem Urlaub zurückzukommen? Beim Detox-Programm im südindischen Yoga- und Ayurveda-Resort SwaSwara verlieren Zivilisationsgeplagte nicht nur Gewicht, sondern lernen auch, Sorgen und alte Gewohnheiten loszulassen. Der auf Naturheilkunde, Ayurveda und Yoga basierende Ansatz reinigt Körper und Geist, kurbelt den Stoffwechsel an, verwandelt Blässe in Strahlen, gibt neue Energie und macht zufriedener. Obendrein ist unser Winter die beste Zeit für die tropische Frischekur am Om-Beach im Bundesstaat Karnataka.
Reise nach innen
SwaSwara ist ein Ort des Rückzugs. In ruhiger Atmosphäre und im Einklang mit der Natur sollen Gäste sich hier selbst begegnen dürfen. Der Name des Resorts, das auf einem grünen Hügel über der Om-Bucht nahe des Hindu-Pilgerortes Gokarna liegt, ist Sanskrit und bedeutet „innere Stimme“. Das Resort möchte seinen Gästen helfen, sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Ganzheitlich und mithilfe altindischer Heiltraditionen wie Yoga, Ayurveda und Meditation. Das Programm Swastha wurde für diejenigen entwickelt, die sanft entgiften möchten.
Befreit durch Ayurveda, Naturheilkunde und Yoga
Anzeige: Das auf ca. zwei Wochen angelegte Detox-Programm gibt es seit 2012. Es unterstützt die natürlichen Entgiftungsmechanismen des Körpers, um ihn zu entlasten und zu kräftigen. Von den SwaSwara-Experten lernen Gäste zudem, auf emotionaler und mentaler Ebene zu entspannen. Zu Beginn des Aufenthalts führen Ärzte aus Ayurveda und Naturheilkunde ein intensives Aufnahmegespräch. Anhand dieser Erstkonsultation bestimmen sie den persönlichen Behandlungsablauf und eine Diät mit ausleitenden, sanften Speisen. Tropische Früchte, Gemüse, Kräuterwässer und Tees spenden genau die Nährstoffe, die der Körper jetzt benötigt. Spezielle Yoga-Übungen regen gezielt die Verdauung, Nieren und Leber an. Daneben unterstützen ayurvedische Ganzkörpermassagen und Kräutermedizin, ein Tag Saftfasten sowie yogische Reinigungstechniken wie Nasendusche den Entgiftungsprozess. All dies findet stets unter professioneller Anleitung statt. Außerdem sollten Swastha-Teilnehmer nach der Hälfte ihres Aufenthalts einen ganzen Tag lang schweigen, um in sich hinein zu spüren und neu Gelerntes zu verinnerlichen.
Weitere Infos unter https://www.cghearth.com/swaswara
Reise nach innen
SwaSwara ist ein Ort des Rückzugs. In ruhiger Atmosphäre und im Einklang mit der Natur sollen Gäste sich hier selbst begegnen dürfen. Der Name des Resorts, das auf einem grünen Hügel über der Om-Bucht nahe des Hindu-Pilgerortes Gokarna liegt, ist Sanskrit und bedeutet „innere Stimme“. Das Resort möchte seinen Gästen helfen, sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Ganzheitlich und mithilfe altindischer Heiltraditionen wie Yoga, Ayurveda und Meditation. Das Programm Swastha wurde für diejenigen entwickelt, die sanft entgiften möchten.
Befreit durch Ayurveda, Naturheilkunde und Yoga
Anzeige: Das auf ca. zwei Wochen angelegte Detox-Programm gibt es seit 2012. Es unterstützt die natürlichen Entgiftungsmechanismen des Körpers, um ihn zu entlasten und zu kräftigen. Von den SwaSwara-Experten lernen Gäste zudem, auf emotionaler und mentaler Ebene zu entspannen. Zu Beginn des Aufenthalts führen Ärzte aus Ayurveda und Naturheilkunde ein intensives Aufnahmegespräch. Anhand dieser Erstkonsultation bestimmen sie den persönlichen Behandlungsablauf und eine Diät mit ausleitenden, sanften Speisen. Tropische Früchte, Gemüse, Kräuterwässer und Tees spenden genau die Nährstoffe, die der Körper jetzt benötigt. Spezielle Yoga-Übungen regen gezielt die Verdauung, Nieren und Leber an. Daneben unterstützen ayurvedische Ganzkörpermassagen und Kräutermedizin, ein Tag Saftfasten sowie yogische Reinigungstechniken wie Nasendusche den Entgiftungsprozess. All dies findet stets unter professioneller Anleitung statt. Außerdem sollten Swastha-Teilnehmer nach der Hälfte ihres Aufenthalts einen ganzen Tag lang schweigen, um in sich hinein zu spüren und neu Gelerntes zu verinnerlichen.
Weitere Infos unter https://www.cghearth.com/swaswara
Schlagwörter: Tropische Frischekur Detox-Programm südindischen Yoga Ayurveda-Resort SwaSwara Ayurveda Naturheilkunde Behandlungsablauf Verdauung Ganzkörpermassagen Indien Südindien Swastha-Teilnehmer