Land: Spanien
Gesundheits- und Mentalcoach Barbara Luigs offeriert ein einwöchiges Seminarprogramm auf einer rustikalen Finca an den Ausläufern des Berges Puig de Randa
Mit den ersten Sonnenstrahlen wächst auch wieder der Tatendrang und der Spaß an der Bewegung in der freien Natur. Doch nach den langen Wintermonaten lässt sich häufig eine mangelnde Körperstabilität sowie eine geringe Eigenmotivation feststellen, dem Winterspeck zu Leibe zu rücken.
Auf einer rustikalen Finca in Mallorca bietet der Münchener Gesundheits- und Mentalcoach
Barbara Luigs ein einwöchiges Entdeckungsprogramm an, durch Körper und Geist wechselnde Phasen von An- und Entspannung erfahren und bei dem der Körper sowohl für die innere wie auch die äußere Haltung ein Stabilitätstraining erfährt.
Vor der wild-romantischen Hintergrundkulisse der Serra de Tramuntana werden Meditationsübungen, eine Inselwanderung sowie weitere Aktiv- und Mentalübungen in das Programm eingebaut.
Barbara Luigs schätzt die Vielfältigkeit der Baleareninsel: "Für diie Teilnehmer ist es hier nicht schwer, einen individuellen Lieblingsplatz zu finden. Hinzu kommt das milde Klima, die vielfältige Vegetation und die traditionelle mallorquinische Küche, mit der wir jeden Tag genussvoll abschließen. Die Finca in der Nähe des Örtchens Llucmajor ist ein schönes Landhaus abseits der großen Touristenzentren. Ein perfekter Rahmen für das Programm, bei dem jeder hervorragend abschalten kann und Platz schafft, Körper und Geist neue Impulse entdecken zu lassen."
Weitere Informationen unter www.sinnundwerte.de
Bildnachweis: Judith Hoppe
Quelle: Sinn & Werte
Barbara Lugis
Schönstraße 61 A
81543 München
Mit den ersten Sonnenstrahlen wächst auch wieder der Tatendrang und der Spaß an der Bewegung in der freien Natur. Doch nach den langen Wintermonaten lässt sich häufig eine mangelnde Körperstabilität sowie eine geringe Eigenmotivation feststellen, dem Winterspeck zu Leibe zu rücken.
Auf einer rustikalen Finca in Mallorca bietet der Münchener Gesundheits- und Mentalcoach
Barbara Luigs ein einwöchiges Entdeckungsprogramm an, durch Körper und Geist wechselnde Phasen von An- und Entspannung erfahren und bei dem der Körper sowohl für die innere wie auch die äußere Haltung ein Stabilitätstraining erfährt.
Vor der wild-romantischen Hintergrundkulisse der Serra de Tramuntana werden Meditationsübungen, eine Inselwanderung sowie weitere Aktiv- und Mentalübungen in das Programm eingebaut.
Barbara Luigs schätzt die Vielfältigkeit der Baleareninsel: "Für diie Teilnehmer ist es hier nicht schwer, einen individuellen Lieblingsplatz zu finden. Hinzu kommt das milde Klima, die vielfältige Vegetation und die traditionelle mallorquinische Küche, mit der wir jeden Tag genussvoll abschließen. Die Finca in der Nähe des Örtchens Llucmajor ist ein schönes Landhaus abseits der großen Touristenzentren. Ein perfekter Rahmen für das Programm, bei dem jeder hervorragend abschalten kann und Platz schafft, Körper und Geist neue Impulse entdecken zu lassen."
Weitere Informationen unter www.sinnundwerte.de
Bildnachweis: Judith Hoppe
Quelle: Sinn & Werte
Barbara Lugis
Schönstraße 61 A
81543 München
Schlagwörter: Mallorca Fitnessprogramm Urlaub Relaxen Entspannen Stabilitätstraining Stressreduktion Fincaurlaub Finca Spanien Baleareninsel Insel Körperstabilität Naturverbundenheit Winterspeck